金融道をきわめよう！

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【ビリーズブートキャンプ 2日目】ビリーズブートキャンプ初日を終えて実感したことは、・予想以上にきつい・かなり汗をかく・５０分のエクササイズだが時間はさほど気にならない・フローリングの床でやると腰と膝がかなり痛い。・裸足ではきつい・次の日は確実に筋肉痛になる・ビリーバンドはなめてかかると痛い目にあう・ビリー隊長についていけば確かに自分が変われる気になる・ビリー隊長はもちろん凄いが、ビリーズブートキャンプファミリー のシェリーもかなりやばいそんなわけでビリーズブートキャンプの2... ...続きを見る

【ビリーズブートキャンプ ３日目】今日からビリーズブートキャンプも2枚目のDVDです。今日は奥さんが子供達と実家に戻っているので一人でビリー隊長のもとへ。ビリーズブートキャンプ３日目からビリーバンドを外してやってみることにする。実は前日、ビリーズブートキャンプ2日目を終えた後、奥さんから「ビリーバンドつけてると全然できてないじゃん」と一番言われたくないことをさらりと指摘されてしまって、言い返すこともできず「・・・じゃあ、まあとりあえず１週間はビリーバンド無しでやってみるよ」と... ...続きを見る

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アメリカではヨガ、ピラティスに並ぶエクササイズの ビリーズブートキャンプ 。そのビリーズブートキャンプのカリスマ・インストラクター、ビリー・ブランク... ...続きを見る

テレビショッピングやバラエティ番組などで話題沸騰のビリーズブートキャンプがすごい売れている。私の職場でも、もう実際にエクササイズに取り組んでいる人もいるし、今からやろうという人もたくさんいる。もう実際取り組んでいる人は、目に見えて痩せてきている。ア... ...続きを見る

こんにちは。簡単ダイエット＠簡単ダイエットで楽しくやせる情報館＠管理人のみゆきです。訪問ありがとうございます。「本当に梅雨入りしたの？」という感じの天気が続いていますね。梅雨の ...続きを見る

腕組みダイエットが流行っています。これは結局ストレッチですので、ダイエットとは言えないかもしれま... ...続きを見る

ビリーズ ブートキャンプのビリーさん来日！ビリーズ ブートキャンプのビリーさんズームインスーパーに生出演してましたねー。生のビリーさんも、DVDそのままに、つぶらな瞳をしておりました。カワイイです。シェリーが掛け声を日本語でしてましたね。イチッ、... ...続きを見る

こんにちは。簡単ダイエット＠簡単ダイエットで楽しくやせる情報館＠管理人のみゆきです。訪問ありがとうございます。２０日、ビリーが娘のシェリーと来日しました。そして翌日２１日は日テレ「ズームインＳＵＰＥＲ」を皮切りに同局の「ラジカル」、フジテレ... ...続きを見る

ビリー：「みんな、コレは何のトレーニングだ？」後ろの人たち：「筋トレ！！」ビリー：「何のトレーニングだって聞いてるんだ！」後ろの人たち：「筋トレ！！！」ビリー：『違う！ブートキャンプだ！！！』くぅ〜！... ...続きを見る

ビリーズブートキャンプに入隊して2週間になりました。そこでビリーズブートキャンプを続けてみた結果、自分の体にどんな効果があったのか、検証してみます。ここでのビリーズブートキャンプの効果はあくまで私個人の体験によるものです。人によってはビリーズブートキャンプを2週間続けた効果は変わってくることは当たり前ですので、あくまで私個人のビリーズブートキャンプの効果、感想と してご参考になれば幸いです。まず一番気になる体重ですが、結論から言うと全く落ちてませんこの2週間、ビリーズブートキ... ...続きを見る

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ビリー ＆ シェリー はなまるまだまだ続きますねビリーさん旋風。今朝は「はなまるマーケット」に出てましたね。ビリーさんと娘のシェリーがエプロンつけてお茶碗もってお箸をグルグルしてました。娘シェリーは日本のテレビをわかってますね。楽しんでるよ... ...続きを見る

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ビリーズ・ブートキャンプが大人気ですが、ただ人気だけではじめてはいけません。ビリーズ・ブートキャンプは痩せるだけのエクササイズではありません。ビリーズブートキャンプは脂肪燃焼系のダイエット方法なのでとっても健康的ですよ無理な食事制限をする必要はありません暴飲暴食はいけませんが適切な食事と効果的な運動によって理想系のカラダを手に入れることができます。このエクササイズ、とっても意味のあるダイエット方法です。効果的な運動をして脂肪を燃焼させます。同時に運動に必要な筋肉を発達させます... ...続きを見る